فوائد الطماطم للحامل وللشعر و للاطفال و للبشرة وجميع الفوائد

فوائد الطماطم  من أكثر النباتات  انتشار فى جميع انحاء العالم ومن افضل مميزات الطماطم انه تنمو فى جميع فصول السنة بشكل مستمر ولذلك تعد من افضل النباتات . بجانب انه من أكثر النباتات استخدما فى وصفات الطبخ والكثير من المأكولات في جميع مدن العالم . وسوف نشرح لكم جميع الفوائد فوائد …

أكمل القراءة »

السعرات الحراريه في الارز المطبوخ

السعرات الحراريه في الارز المطبوخ

سوف نتعرف خلال هذا الموضوع على السعرات الحراريه في الارز المطبوخ ولكن قبل ذلك فسوف نقوم بعرض بعض المعلومات عن الرز بشكل عام.  الارز الارز و هو من اهم المحاصيل الزراعيه المنتشره في العالم اجمع حيث انه يعد من الاكلات المفضله لدي جميع البشر في جميع انحاء العالم وذلك للطعم …

أكمل القراءة »

مصادر البروتين لبناء العضلات

مصادر البروتين لبناء الجسم، تعتبر من أكثر الأطعمة التي يبحث عنها الأشخاص الذين يبحثون عن بناء عضلات في أجسادهم، وذلك لأن الأعتماد علي العقاقير التي تقوم ببناء عضلات في غاية الخطورة، كما أنها ليست مستمرة فقد يضيع كل شيئا في يوما وضحاها، لذلك سنقدم لكم مجموعة من الأكلات والأطعمة التي …

أكمل القراءة »

خلطات للتسمين في وقت قصير

خلطات للتسمين في وقت قصير

خلطات للتسمين في وقت قصير فدائما ما تكون مشكله النحافه من المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص وتؤدي الى حدوث توترات نفسيه لهم خاصه للفتيات الذين يبحثون عن خلاطات يمكن من خلالها زياده الوزن في اسرع وقت ممكن للحصول على جسد ممشوق. حيث ان النحافه اذا كانت لدي بعض الافراد …

أكمل القراءة »

الزنجلان والحليب لزيادة الوزن

الزنجلان والحليب لزيادة الوزن ، الزنجلان أو السمسم من النباتات التي لها الكثير من الفوائد للجسم، وعند إضافته في الطعام لذلك يفضله خاصة الأشخاص الذين يبذلون أقصي جهودهم لزيادة الوزن ولم يجدوا أي نتائج إلا عندما لجئوا إلي استخدام الزنجلان في بعض الأطعمة وجاء بنتيجة جبارة لتسمين أجسادهم، لذلك سوف …

أكمل القراءة »

كمية الخبز التي يجب تناولها في اليوم

كمية الخبز التي يجب تناولها في اليوم

كمية الخبز التي يجب تناولها في اليوم  فالخبز يعد واحد من اهم الاطعمه الاساسيه في حياه الانسان فلا يوجد دوله في العالم الا ويعد الخبز احد اساسياتها وذلك لانه يحتوي على مجموعه من العناصر الغذائيه المفيده التي يعد اهمها النشا ويوجد العديد من انواع الخبز التي دائما ما يكون الدقيق …

أكمل القراءة »

السمسم لزياده الوزن في اسبوع

السمسم لزياده الوزن في اسبوع

السمسم لزياده الوزن في اسبوع حيث ان السمسم يعد احد انواع المحاصيل الزيتيه التي تحتوي على كميات كبيره من الاحماض الدهنيه والمواد المضاده للاكسده والبروتينات بالاضافه الى ان السمسم يحتوي على مجموعه كبيره من المعادن المختلفه والتي تدخل في زيت السمسم الى جانب انه السمسم يدخل في تحضير عدد كبير …

أكمل القراءة »

ما هي البقوليات التي تزيد الوزن

ما هي البقوليات التي تزيد الوزن

ما هي البقوليات التي تزيد الوزن فالبقوليات تعد واحده من اهم عائله النباتات وهي عباره عن قرون يوجد بداخلها بذور ومن اهم انواعها البازلاء والحمص والعدس والفول والفول السوداني وغيرها من انواع البقوليات الشائعه والتي تختلف في الطعم والشكل كما ان البقوليات من الاطعمة الغنيه بعدد كبير من العناصر الغذائيه …

أكمل القراءة »

فوائد البلوبيري

فوائد البلوبيري،يعتبر التوت البري وهو ما يشتهر في الدول الأجنبية والخليجية بالبلوبيري، كما أنه يمتلئ بالكثير من الفوائد التي تحمي الجسم من الكثير من الأمراض لأنه واحدا من أهم الألياف التي تحمي الجسم من الأمراض مثل مرض السرطان، لذلك فتلعب دورا هاما للعمل علي تقوية مناعة الجسم. أهمية البلوبيري للجسم …

أكمل القراءة »

وصفات للتسمين السريع بدون حلبة

وصفات للتسمين السريع بدون حلبة، هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي يمكنها ان تقوم بزيادة الوزن، خاصة التي لا تدخل في مكوناتها الحلبة، لأن هناك العديد من الأشخاص لا تفضل وجود الحلبة في الطعام، لذلك سوف نقدم لكم العديد من الطرق التي ستوفر لكم زيادة وزن في وقت قصير، وبدون …

أكمل القراءة »

This site is protected by wp-copyrightpro.com