الرئيسية / العناية بالذات / العناية بالجسم / الحلبه المطحونه والعسل للتسمين

الحلبه المطحونه والعسل للتسمين

الحلبه المطحونه والعسل للتسمين

فوائد الحلبه مع العسل

  • الحلبه من النباتات المعروفه بالفوائد الكثيره والتى تتوافر بسهوله فى كل مكان وبجانب كل هذا فهى

تساعدنا على زيادة الوزن عند تناولها باستمرار وهذا من احد المميزات التى يبحث عنها كثير من الاشخاص

الذين يريدون الحصول على زيادة لوزنهم

  • اذا كنتى ترغبين فى فتح الشهيه يبقى لابد من تناول شاى الحلبه طبعا الكل يعرفه كثيره ويعرف فوائده التى

يحتوى عليه كما انه يعمل على فتح الشهيه وبهذه الطريقه يتم الحصول على زيادة للوزن والاستمتاع بوزن صحى

وجميل

  • ينصح الاشخاص الذين يقوموا بتناول الحلبه انهم يقوموا بشرب كميه كبيره من الماء وهذا لان شرب الماء قبلها

يساعد المعده على امتصاص المركبات المهمه للجسم من بذور الحلبه لانه تحتوى على عناصر غذائيه مفيده جدا

ومهمه

  • نجد النساء الذين يعانوا من النحافه الزائد يتناولوا الحلبه بشكل كثير لانها تحتوى على نسبة كبيره من الاستروجين

الطبيعى الذى يعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وطبيعى

فوائد تناول الحلبه مع العسل

  • من الفوائد التى نحصل عليها عند تناول الحلبه مع العسل انها تعمل على تنظيف الكلتيتين وتخلصهم من الاملاح التى

تتراكم عليهم ولكن للحصول على هذا لابد من تناول كل يوم كوب حلبه مع العسل بشكل مستمر

  • عند الاهتمام بتناول الحلبه مع العسل من اهم الامور التى تفيدنا وخصوصا انها تعمل كمسكن لالتهاب المفاصل الذى

يعانى منه كثير من الاشخاص

  • من اهم الفوائد التى نحصل عليها عند تناول الحلبه مع العسل انها تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم وهذا

يكون مهم جدا للاشخاص الذين يعانوا من سكر الدم

  • نجد كثير من النساء يبحثون على طرق كثيره لزيادة وزنهم وهذا يكون غير صحيح ولكن احنا دلوقتى بنقدملكم افضل

الطرق وهى تناول كوب واحد من الحلبه المغليه مع القليل من العسل وتناولها بشكل يوميا ستحصل على زياده

فى الوزن وفى نفس الوقت يحصل الجسم على نسبة كبيره من الفوائد التى تجعلنا نحصل على جسم صحيى

وقوى وخالى من الامراض

القيمة الغذائيه للحلبه

  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من البروتينات وتكون هى 2.5 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة من الالياف المفيده للجسم 2.7 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة من النحاس 0.1 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من السعرات الحراريه 35.5 سعره حراريه
  • تحتوى الحلبه نسبة كبيره من الكربوهيدرات التى تكون 6.5 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من الدهون 0.7 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من الفسفور 32.6 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من المغنسيوم 21 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيؤه من الحديد 3.7 جم
  • تحتوى الحلبه على نسبة كبيره من فيتامين ب6 0.1 جم

فكل تلك العناصر الغذائيه تتوافر فى الحلبه ولذلك عند تناولها باستمرار سنحصل على جسم صحى لانه سيحصل

على كل تلك العناصر الغذائيه وبجانب كل هذا اذا قمنا باضافه العسل اليها عند تناولها سيكون الفوائد اكثر كما اننا

لابد من الاهتمام بتناولها باستمرار حتى نحصل على تلك العناصر الغذائيه المفيده

طريقة لتحضير الحلبه والعسل للتسمين

المكونات

  • كميه مناسبة من الحلبه
  • معلقه من العسل
  • معلقه من السمن

طريقة التحضير

يتم احضاء وعاء غويط ووضعه على النار مع اضافه السمنه والحلبه ويتم تقليبهم جيدا حتى نحصل على يتغير لونها

وبعد ذلك يتم اضافه الماء اليها حسب الكميه المطلوبه وبعد ذلك يتم وضع العسل وتقليبها جيدا حتى نحصل على

التحليه المناسبه لنا فعند تناول هذه الوصفه باستمرار يتم الحصول على الجسم المراد بها لانها تساعد بسرعه

عاليه على زيادة الوزن بشكل عالى الكفاءة والدقه

فوائد الحلبه المطحونه

  • تناول الحلبه بالعسل بشكل مستمر مهم جدا لجسم الانسان لانها تعمل على علاج الامساك والاسهال والبواسير

وهذا لانها تحتوى على نسبة كبيره من الالياف التى تجعل الجهاز الهضمى يعمل بشكل طبيعى والتخلص من

جميع المشاكل التى نتعرض لها

  • تناول الحلبه المطحونه مهم جدا للقلب لانها تعمل على تقليل الاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه كما انها تعمل

على التخلص من نسبة الكولسترول الضاره فى جسم الانسان وايضا تزيد من النسبه المفيده فى الجسم

  • تناول الحلبه بشكل يومى على الاقل كوب واحد خلال اليوم يعمل على التخلص من السموم الموجوده فى جسم

الانسان كما انها تزيد من كفاءة الجهاز الهضمى وتجعله يعمل بشكل طبيعى

  • كما ان تدخل الحلبه فى علاج مشاكل الشعر وهذا يعرفه كثير من الاشخاص وهذا يكون عن طريق تدليك فروة الراس

بزيت جوز الهند وايضا بذور الحلبه المغليه ووضعها على الشعر وتركهم لمدة 30 دقيقه وبعد ذلك يتم غسل الشعر

واستخدام هذا الخليط بشكل مستمر لانه يعالج تساقط الشعر وتقصفه وهذا

نحن نبين لكم القيمه الغذائيه للحلبه والعسل وانهم من الاغذيه المفيده جدا للجسم وفى نفس الوقت يعمل على زيادة

الوزن وهذا الشئ يرغب به كثير من النساء لانهم يعانوا من النحافه الزائده

عن mahmoud

شاهد أيضاً

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه فوائد الحلبه الحلبه من الاعشاب المفيده للجسم والتى تحتوى على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com