الرئيسية / فوائد وتغذية / فوائد الاعشاب / رجيم الكمون لتنحيف 10 كيلو فى اسبوعين

رجيم الكمون لتنحيف 10 كيلو فى اسبوعين

رجيم الكمون لتنحيف 10 كيلو فى اسبوعين

فوائد الكمون

  • الكمون من الاعشاب المفيده التى تستخدم بطرق عديده ويستخدم فى الطبخ وايضا نحصل على الفوائد العديده                                            التى يحتوى عليها وهو مستخدم فى جميع انحاء العالم فهو افضل انواع التوابل التى تستخدم فى علاج كثير من                                            المشاكل الصحيه
  • كما اننا نستطيع استخدام الكمون للتخلص من الوزن الزائد لانه لديه قدره عاليه على حرق الدهون بجانب انه يعمل                                                  على ازالة دهون الكرش والتخلص منه خلال فترة قصيره
  • يستخدم الكمون لعلاج عسر الهضم ليجعل الجهاز الهضمى يعمل بشكل طبيعى والتخلص من الانتفاخات
  • يستخدم الكمون لعلاج تعب القولون العصبى وايضا جميع الامراض التى تكون فى المعده وهذا يؤكد لكم انه من                                                     الاعشاب التى لها قيمه غذائيه كبيره ويكون مفيد للجسم
  • ومن الفوائد التى نحصل عليها عند تناول الكمون انه يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم

تعرف معنا من هنا على طريقة عمل الزنجبيل والليمون للتنحيف

رجيم الكمون للتخلص من الوزن الزائد فى اسبوعين

      مكونات وصفة رجيم الكمون التنحيف فى اسبوعين

  • كوب ماء مغلى
  • ربع معلقه كبيره قرفه
  • معلقه كبيره من الكمون
  • نصف معلقعه عصير الليمون
  • نصف معلقه من الزنجبيل

     طريقة تحضير وصفة رجيم التنحيف فى اسبوعين

نقوم باحضار كوب ونضيف اليه الكمون والزنجبيل والقرفه وبعد ذلك نقوم باضافه كوب من الماء المغلى وتقليبهم جيدا وبعد                                              ذلك يتم تصفيته ونضيف اليه الليمون ونقوم بتقليبهم ايضا مع بعض جيدا وبعد كدة يتم تناول المشروب يوميا على الريق                                                بشكل منتظم حتى يقوم بحرق الدهون والتخلص منها بشكل نهائى وايضا يتخلص من دهون البطن

القيمه الغذائيه للكمون

  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الحديد تكون 1.39 جم
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الطاقه تكون 8 سعرات حراريه
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من البروتين تكون 0.37 جم
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من المغنسيوم تكون 8 جم
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الدهون تكون 0.47 جم
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الكالسيوم تكون 20 جم
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الكربوهيدرات تكون 0.93 جم

نجد كل تلك العناصر الغذائيه موجوده فى الكمون ويحتوى على نسبة كبيره من العناصر الغذائيه المفيده التى تكون                                                        مهمه لجسم الانسان ولذلك يمكننا استخدامه بطرق مختلفه لكى نحصل على جميع فوائده

فوائد الكمون المتنوعه خلال فترة الرجيم

  • من اهم الفوائد التى نحصل عليها عند تناول مشروب الكمون فى فترة الرجيم انه يقوم بالتخلص من الدهون المتراكمه                                            فى اى منطقه فى الجسم وهذا لانه من افضل المشروبات الحارقه للدهون
  • تناول القوم مهم جدا فى مرحلة الرجيم لانه يعمل على حماية القولون من الاصابه بتشنجات او باى مرض مصاب                                                   بالقولوم
  • مشروب الكمون مهم جدا ويعتبر علاج فعال للكلى ويعمل على تفكك حصوات الكلى وهذا يكون سبب مهم يجعلنا نهتم                                         بتناوله بشكل مستمر
  • مشروب الكمون مفيد للمعدة وللجهاز الهضمى لانه يعمل على تسهيل عمليه الهضم وايضا يعمل كمسكن لالام المعدة                                            وعلاج الامساك فهو يعمللاعلى تنظيف المعده من الفيروسات والفطريات التى يعانى منها الكثير
  • يمكننا الاستفاده ايضا من الكمون خلال تناوله مع الطعام فجميع استخداماته نحصل منها على جميع الفوائد التى توجد به
  • تناول الكمون يحمى من الاصابه بالانفلونزا لانه يحتوى على نسبة كبيره من فيتامين سى
  • يحتوى الكمون على عناصر مضادة لااكسده تحمى الاصابه بمرض السرطان لانه يقضى او يتخلص بشكل نهايا على الخلايا                                    السرطانيه وهذا يجعلنا نهتم اكثر بتناوله
  • يحتوى الكمون على نسبة كبيره من الحديد وايضا يعمل على تقوية جهاز المناعه وهذا مهم جدا لحمايتنا من الامراض

فوائد الكمون المغلى للتخسيس

  • تناول الكمون المغلى باستمرار وهو دافئ بشكل يومى مرتين فى اليوم يعمل على حرق جميع دهون الجسم                                                       فى اسبوعين
  • تناول الكمون المغلى على الريق يعمل على ضبط عملية الهضم ويجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل طبيعى
  • من فوائد تناول الكمون مغلى انه يمنع تكون دهون فى الجسم بجميع الاشكال وهذا يكون مهم جدا لاننا لاننا بتلك                                                   الطريقه لا نعانى مره اخرى من دهون فى الجسم ولا الوزن الزائد
  • تناول كوب من الكمون المغلى مع اضافة معلقه من العسل اليه ستحصل على جميع الفوائد التى يحتاجها الجسم                                                           والتى تقوى جهاز المناعه

فوائد تناول الكمون للجسم بالكامل

  • فوائد تناول الكمون للاعصاب

لان الكمون من الاعشاب التى تحتوى على عناصر غذائيه كثيره ومفيده يفضل تناوله لعلاج الارق فعند تناوله يعمل على                                                         الشعور بالاسرخاء والراحه

  •  فوائد تناول الكمون للكبد

لحماية الكيد من السموم والتخلص من اى فيروسات تتعرض لها يفضل تناول كوب من الكمون المغلى يوميا على الريق                                                   الكمون يحمى الكبد ايضا من الاصابه بالسرطان والتخلص من نسبة الدهون الثلاثيه الموجوده فى جسم الانسان

  • فوائد تناول الكمون للجهاز التنفسى

لابد من الاهتمام بصحتنا وان نتناول المشروبات والاغذيه المفيده لنا وتناول الكمون يعمل علىعلاج الالتهابات جميع انواعها                                                علاج السعال يعمل كطارد للبلغم

       ملحوظه :-

يوجد بعض الاشخاص يعانوا من زيادة الوزن ويريدون اتباع نظام رجيم صحى وايضا تناول مشروبات تعمل على التخلص من                                                  الوزن الزائد ولكن يوجد اشخاص لا يستطيعوا تناول الكمون لانه يسبب لهم بعض الاضرار لاصابتهم ببعض الامراض وهذا                                                       بيجعلنا نستعين بالطبيب قبل تناوله حتى لا يسبب لنا اى اضرار اخرى

 

 

 

عن mahmoud

شاهد أيضاً

حلبة الخيل جابر القحطانى

حلبة الخيل جابر القحطانى فوائد حلبة الخيل تتميز حلبة الخيل بانها من افضل البقوليات التى …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com