الرئيسية / العناية بالذات / العناية بالجسم / زيادة الوزن بالحلبه المطحونه

زيادة الوزن بالحلبه المطحونه

زيادة الوزن بالحلبه المطحونه

فوائد الحلبه للتسمين

للحلبه فوائد عديده وايضا تستخدم بشكل مختلف لانها تحتوى على كميه كبيره من الفوائد والعناصر الغذائيه

فهى تستخ فى بعض الاوقات لعلاج الامراض وايضا تستخدم لزيادة الوزن وهى تتميز بمفعولها العالى الذى

يحصل عليه كل الاشخاص الذين يقوموا باستخدامها للحصول على جسم صحى وايضا يتخلصون من النحافه

التى تسبب لهم ازعاج بشكل كبير لان الحلبه المطحونه تعرفها بانها تعمل على فتح الشهيه بشكل كبير جدا

ووجدنا ان الحلبه تستخدم لزيادة الوزن اكثر من اى شئاخر وهذا لانها تحتوى على نسبة كبيره من الاستروجين

الذى يكون له فوائد كثيره لجسم الانسان بجانب زيادة الوزن

وصفات لتناول الحلبه المطحونه للتسمين

وصفة الحلبه المغليه

المكونات

  • كوب من الماء
  • 3 معالق من الحلبه المطحونه
  • سكر

طريقة التحضير

نقوم بغلى الماء جيدا وبعد ذلك يتم اضافه الحلبه المطحونه اليه ونقوم بتركها حتى تبرد وبعد كدة يتم اضافه السكر

حسب الرغبه ونقوم بتقليبهم جيدا وبعد ذلك يتم تناول هذا الخليط ولكى نحصل على الوزن المرغوب فيه لابد من تناول

تلك الوصفه 3 مرات فى اليوم باستمرار حتى نحصل على الجسم المرغوب فيه

فوائد الحلبه المطحونه مع زيت الزيتون للتسمين

نقوم باحضار الحلبه المطحون وزيت الزيتون ونقوم بتقليبها جيدا مع بعض حتى يتجانسوا وبعد ذلك يتم تناول هذا الخليط

على الاقل 3 مرات فى اليوم باستمرار لكى تحصلين على الوزن المراد به وعند تناوله بشكل منتظم ستلاحظين الفرق

بشكل ملحوظ

فوائد زيت الحلبه للتسمين

طبعا نعرف جيدا الفوائد المختلفه والمتعدده لزيت الحلبه ولذلك هو ايضا مفيد جدا لزيادة الوزن وليس لها اى اضرار

ولذلك هى من افضل الوصفات التى يتبعها كثير من الاشخاص لكى يحصلون على وزن متميز لجسم وهذا يكون

عن طريق احضار نصف كوب من الماء وبعد ذلك نقوم باضافه معلقتين من الحلبه المطحونه ونقوم بتقليبهم جيدا

ونقوم بتناولها بشكل سريع فاذا كنتى ترغبين فى الحصول على وزن صحى يبقى لازم  نقوم بتناول هذه الوصفه

يوميا صباحا ومساء وستجدين الفرق باسرع وقت ممكن

فوائد الحلبه المغليه على الريق

  • من الفوائد  التى نحصل عليها من الحلبه المنقوعه عند تناولها فى الصباح يساعدنا فى علاج مشاكل الصدر

بجميع انواعها وايضا مرض الربو المزمن

  • بينصح الاشخاص الذين يعانو من وجود ديدان فى معدتهم بتناول كوب من مشروب الحلبه المغليه لانه تحتوى

على مواد مضادة للاكسده تعمل على قتل الديدان وتنظيف المعده من اى فيروسات

  • عند شرب كوب من الحلبه المغليه فى الصباح على الريق يساعدنا فى تنظيف الجهاز الهضمى ومن الطعام

كما انها تحتوى على عناصر غذائيه كثيره تسياعدنا على تقويه جداران المعده

  • تناول الحلبه المغليه المطحونه بشكل يوميا مفيد حدا لجهاز المناعه فهى تعمل على تقويته وبهذه الطريقه

يتم حمايتنا من الاصابه باى مرض ولذلك لابد من تناولها بشكل مستمر

  • من الفوائد التى نحصل عليها عند تناول الحلبه المطحونه على الريق انها تعمل على علاج جميع مشاكل البشره

والتخلص من حب الشباب وايضا يجعلنا نستمتع ببشره نظيفه وصحيه

القيمه الغذائيه للحلبه المطحونه

  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من الدهون تكون 5.8 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة من كبيره من الالياف تكون 7.2 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من الماء تكون 13.7 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة من كبيره من السعرات الحراريه تكون 333
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من البروتين تكون 26.2 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من الحديد تكون 6.5 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من الكالسيوم تكون 160 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من فيتامين أ 96 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة زنك تكون 3.08 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من المغنسيوم تكون 124 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من البوتاسيوم تكون 530 جم
  • تحتوى الحلبه المطحونه على نسبة كبيره من حمض الفوليك وتكون 84 جم

كل تلك العناصر الغذائيه تكون مفيده جدا لجسم الانسان ولذلك ننصح بشكل كبير الاهتمام بتناول الحلبه المطحون

بشكل مستمر لانها تعطى الجسم الطاقه والقوى كما انه تتخلص من السموم الموجوده فى الجسم كما انها تعمل

على تقوية جهاز المناعه

فوائد الحلبه المطحونه لفقر الدم

نعرف جيدا ان الحلبه المطحون فوائدها كثيره تكون مفيده جدا للجسم ولذلك ينصح بتناولها للاشخاص الذين يعانوا

من فقر الدم ولذلك لانها تحتوى على نسبة كبيره من الحديد التى تجعلنا لا نتعرض للاصابه بالانيميا ولكن هذا عند

تناولها بشكل مستمر فى الصباح والمساء وفى تلك الاحوال يبقى الجسم قوى وصحى وايضا يتم زيادة الوزن تدريجيا

حتى نحصل على الوزن المناسب لنا

فوائد الحلبه المطحونه لعلاج مشاكل المعده

تتميز الحلبه المطحونه بانها مفيده للمعده لانها تعمل على علاج جميع المشاكل المعده فهى تعالح قرحة المعده وايضا

الامساك وهذا عند تناولها باستمرار لانها تحتوى على مواد مضادة للاكسده تكون مفيده وصحيه لجسم الانسان باستمرار

ولذلك لابد من الاهتمام الشديد بتناول الحلبه المطحونه بشكل كبير حتى تفيد الجسم بكل العناصر التى تحتوى عليها

 

 

عن mahmoud

شاهد أيضاً

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه فوائد الحلبه الحلبه من الاعشاب المفيده للجسم والتى تحتوى على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com