الرئيسية / المطبخ / اكلات مصرية / طريقة عمل زبدة الفول السوداني

طريقة عمل زبدة الفول السوداني

طريقة عمل زبدة الفول السوداني | ملخص كوم |

زبدة الفول السوداني من أهم الوجبات التي تحتوي على مواد غذائية لها قيمة غذائية عالية فهي تفيد الأطفال، والكبار، ويمدهم بالفيتامينات المتعددة والمعادن والمغنيسيوم والحديد والزنك وحمض الفوليك، وتساعد هذه العناصر الغذائية في علاج الانيميا وسوء التغذية عند الاطفال.
وهي تفيد في علاج النحافة عند الاطفال والكبار ويمكن تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة سهلة ومن فوائد صنع زبدة الفول السوداني في المنزل انها تجعلنا نتحكم في كمية الدهون والسكريات المضافة إلى زبدة الفول السوداني حتي تكون مفيدة اكثر من الجاهزة لذلك يفضل عملها في المنزل.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني من أهم الوجبات التي تحتوي على مواد غذائية لها قيمة غذائية عالية فهي تفيد الأطفال، والكبار، ويمدهم بالفيتامينات ا

فوائد زبدة الفول السوداني:

زبدة الفول السوداني تعمل على تحسين مستوى الكوليسترول المفيد في الجسم، وتعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند المرضى المصابون بمرض السكر.
وتعمل زبدة الفول السوداني على التقليل من الامراض الخطيرة مثل الأمراض السرطانية، ولأن زبدة الفول السوداني تحتوي على الفيتامينات والفسفور فهي تعمل على زيادة النشاط العقلي والذهني لدى الانسان.
وتعمل زبدة الفول السوداني على علاج حالات سوء التغذية عند الأطفال لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات المفيدة للاطفال.

وتستخدم زبدة الفول السوداني في صناعة الماكياج و الكريمات المعالجة للبشرة لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة والمغذية للبشرة والتي تعمل على ترطيب البشرة وتساعد في التخلص من التجاعيد المبكرة في البشرة.

وتعمل زبدة الفول السوداني على الحفاظ على صحة الجهاز العضلي عند الإنسان لأنها تعمل على تكثيف العظام، وتساعد ايضا في الحفاظ على صحة الاوعية الدموية عند الانسان.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني:

المقادير:

  • كيلو من الفول السوداني المقشر ويكون غير مملح.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من عسل النحل.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • ثلاث ملاعق من زيت الذرة.

طريقة التحضير:

نقوم بتسخين الفرن ثم نقوم بوضع الفول السوداني داخل الفرن، ونقوم بتحميصه لمدة ربع ساعة حتى ياخذ لون ذهبي فاتح.
نقوم بوضع الفول السوداني في مطحنة الخلاط، ثم نقوم بطحن الفول جيدا حتى نحصل على خليط ناعم من الفول السوداني ثم نقوم باضافة زيت الذرة، ثم نقوم باضافة الملح، ثم نقوم باضافة العسل ونقوم بالخلط مرة اخرى حتى يمتزج الخليط مع بعضه البعض ونحصل على خليط ناعم.
ثم نقوم بتعبئة زبدة الفول السوداني في عبوات من الزجاج ونحتفظ بها داخل الثلاجة.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني من أهم الوجبات التي تحتوي على مواد غذائية لها قيمة غذائية عالية فهي تفيد الأطفال، والكبار، ويمدهم بالفيتامينات ا

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالقرفة والزبيب:

المقادير:

  • ثلاث أكواب من الفول السوداني المقشر.
  • ملعقة من الملح.
  • ملعقة من عسل النحل.
  • ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي ويفضل زيت الفستق أو زيت الذرة.
  • ربع كوب من الزبيب .
  • وملعقة كبيرة من القرفة .

طريقة التحضير:

نقوم بتحميص الفول السوداني في الفرن لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بوضع الفول في الخلاط، ونقوم بخلط الفول حتى يصير ناعم الملمس ثم تقوم باضافة الزيت ثم نقوم باضافة عسل النحل ثم نقوم باضافة ملعقة الملح الصغيرة، ونقوم باضافة كوب الزبيب وملعقة القرفة، ونقوم بخلط المكونات جيدا مع بعضهم البعض حتى يكون قوام الخليط ناعم ثم نقوم بتعبئة الخليط في وعاء من الزجاج ثم يحفظ في الثلاجة.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالكاكاو.

المقادير:

  • كوب من الفول السوداني المقشر.
  • ملعقة كبيرة من عسل النحل
  • ربع كوب صغير من زيت الذرة.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من الكاكاو الخام.
  • نصف ملعقة من الملح.

طريقة التحضير:

نقوم بوضع الفول السوداني في صينية ثم توضع الصينية في الفرن ويكون الفرن ساخن ثم نقلب الفول لمدة عشر دقائق حتى يكون لونه ذهبي فاتح، ثم نقوم باخراج الفول من الفرن ووضعها في الخلاط الكهربائي، ثم نقوم باضافة زيت الذرة إلى الفول ثم نقوم باضافة عسل النحل ونضيف الملح، ثم نقوم باضافة الكاكاو الخام، ثم نقوم بخلط المكونات جيدا حتى يصير الخليط ناعم ومتجانس، ثم نقوم بتعبئة زبدة الفول السوداني في برطمانات من القزاز وتوضع في الثلاجة.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني من أهم الوجبات التي تحتوي على مواد غذائية لها قيمة غذائية عالية فهي تفيد الأطفال، والكبار، ويمدهم بالفيتامينات ا

طريقة عمل سلطة زبدة الفول السوداني:

المقادير:

  • ثلاث ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني.
  • ثلاث ثمرات من الطماطم.
  • واحدة من الخيار
  • ورقتين من الخس
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • واحدة من الفلفل الاخضر
  • ملعقة من الملح

طريقة التحضير:

نقوم بوضع زبدة الفول السوداني في طبق، ثم نقوم بتقطيع الطماطم الى قطع صغيرة وتقطيع الخيار والفلفل الاخضر واوراق الخس إلى قطع صغيرة الحجم.

بعد ذلك نقوم بوضع خليط الخضروات إلى زبدة الفول السوداني، ثم نضيف ملعقة الملح وعصير الليمون ونقوم بخلط المكونات وتقدم سلطة زبدة الفول السوداني في أطباق للتقديم.

طريقة عمل صوص زبدة الفول السوداني:

المقادير:

  • ملعقتين من زبدة الفول السوداني.
  • كوب من اللبن الزبادي.
  • ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
  • فلفل اخضر حار.

طريقة التحضير:

نقوم بوضع اللبن الزبادي في الخلاط، ثم نقوم بوضع زبدة الفول السوداني فوق الزبادي في الخلاط، ثم نقوم بتقطيع الفلفل الحار ويوضع في الخلاط، ثم نقوم بتقطيع فصوص الثوم وتوضع في الخلاط، ونقوم بخلط المكونات جيدا مع بعضهم حتى يكون خليط ناعم متجانس، ثم يوضع الخليط في أطباق للتقديم.

طريقة عمل بسكويت زبدة الفول السوداني:

المقادير:

  • ملعقتين من زبدة الفول السوداني.
  • كوب من الدقيق.
  • نصف ملعقة من البيكنج بودر.
  • ربع ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
  • اثنين من البيض.
  • نصف كوب من السكر البني.
  • ونصف كوب من السكر الابيض.
  • نصف كوب من الزبدة.
  • ربع ملعقة من الملح.
  • مقادير الحشو:
  • نصف كوب من السكر.
  • ثلاث ملاعق ونصف من الكريمة.
  • ربع كوب من زبدة الفول السوداني.

طريقة التحضير:

نقوم بخلط زبدة الفول السوداني مع السكر، ثم نقوم باضافة الفانيليا والبيض فوق زبدة الفول السوداني.

ثم نقوم بخلط الدقيق والبيكنج بودر والسكر البني والابيض وكربونات الصوديوم والملح ونخلطهم، ثم نضيفهم إلى خلطة زبدة الفول السوداني والبيض، ثم نقوم بمزج المكونات مع بعض جيدا حتي تتكون عجينة ناعمة طرية الملمس، ثم نقوم بتشكيلها على شكل كور صغيرة، ثم توضع في صينية وتدخل الفرن لمدة ربع ساعة.

نقوم بخلط السكر مع الزبدة مع الكريمة ويخلط جيدا، ثم نقوم بحشو بسكوت الزبدة عن طريق وضع ملعقة من الحشو فوق واحدة من البسكوت ولزق الثانيه بها ويزين الوجه بجوز الهند المبشور.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالفواكه المجففة:

المقادير:

  • ملعقة من الفانيليا
  • اربع بيضات.
  • ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
  • ربع كوب من الزيت
  • ثلاث ملاعق من زبدة الفول السوداني
  • كوب ونصف من الدقيق
  • كوب من السكر
  • كوب من اللبن
  • اربع ملاعق من الفواكه المجففة
  • باكو من البسكوت

طريقة التحضير:

نقوم بخلط البيض مع الفانيليا جيدا، ثم نضيف الدقيق والبيكنج بودر ثم نقوم باضافة الزيت والسكر واللبن إلى الخليط ثم نقوم باضافة زبدة الفول السوداني، والفواكه المجففة ونقوم بتكسير البسكوت ونضعه مع الخليط، ثم نقوم بخلط المكونات جيدا مع بعضها ثم نقوم بتقسيم الخليط إلى نصفين، ونقوم بدهن قالب بالزبدة ونضع جزء من الخليط في قالب والجزء الاخر في القالب الاخر، ثم نقوم بادخال الخليط إلى الفرن لمدة نصف ساعة حتى يستوي الخليط ويحمر وجهه، ويخرج الكيك من الفرن ويوضع الطبقتين من الكيك فوق بعضها يدهن بزبدة الفول السوداني ويزين بالفواكه المجففة ويحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام.

أرجو أن تكون طريقة عمل زبدة الفول السوداني قد أفادت كل زوارنا الكرام ، وتابعونا مع أجمل وأحل الوصفات اللذيذه والشهيه.

عن Enghadir Ali

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com