الرئيسية / فوائد وتغذية / فوائد عامه / كيفيه استخدام التين والزيتون

كيفيه استخدام التين والزيتون

كيفيه استخدام التين والزيتون للاستفاده من الفوائد العظيمه التي يحتوي عليها كل نوع من هذه الانواع.

فالتين من الفواكه الموسميه التي تنتشر بشكل اكبر في فصل الصيف والتي تحتوي على مجموعه كبيره من الفوائد لجسم الانسان.

حيث ان التين يحتوي على معدل كبير من الفيتامينات مثل فيتامين ج والالياف والسكريات والاملاح المعدنيه والمعادن مثل الكالسيوم والفسفور.

مما يجعله من العناصر المهمه لجسم الانسان التي يمكن الاستفاده منها لصحه الجسم ولعلاج العديد من الامراض المختلفه.

اما الزيتون من الثمار التي يتم من خلالها الحصول على الزيوت التي تحتوي على كثير من اشكال الفوائد للانسان.

كما ان الزيتون يتم استخدام اخشابه كوقود يمكن من خلاله الحصول على الدفء منذ قديم الزمان.

بالاضافه الى ان الزيتون غني باجمعه كبيره من الاحماض الدهنيه المهمه للجسم وذلك لانها تحتوي على المعادن

والتين والزيتون من الاشجار التي كرمهما الله سبحانه وتعالى بذكرهما في القران الكريم.

مما يدل على الخصائص العلاجيه التي تحتوي عليها هاتين الشجرتان والفوائد العظيمه التي يمكن الاستفاده منهم.

ومن الافضل ان يتم تناول التين مع الزيتون في نفس الوقت حتى يتم الحصول على الفوائد اللازمه.

كيفيه استخدام التين والزيتون
كيفيه استخدام التين والزيتون

فوائد التين

قبل ان نتعرف على كيفيه استخدام التين والزيتون مع بعضهم البعض سوف نتعرف على فوائد كل ثمره لوحدها.

حيث ان التين يعمل على تنشيط الامعاء ووظائفها ويمنع الاصابه بالامساك.

يساعد تناول التين على التخلص من الانتفاخ.

كما ان التين من العوامل التي لها دور في التخلص من الزكام والرشح الى جانب الاستفاده منه لمرضى السعال.

يساعد تناول التين على تنظيف البشره.

يساعد التين في علاج اشكال مختلفه من الامراض الجلديه مثل البهاق.

يعمل التين على تهدئه الاعصاب.

الى جانب ان التين مقوي جيد للعظام.

ويساعد التين على زياده الوزن خاصه اذا تم تناوله مع اللبن.

فوائد الزيتون

يعمل الزيتون على حمايه القلب والشرايين وذلك لانه يساعد في التخفيف من معدل الكولسترول الضار داخل الجسم.

يساعد الزيتون على تقويه المناعه وتنشيطها وذلك لانه يحتوي على مجموعه من مضادات الاكسده الى جانب فيتامين ه.

يساعد الزيتون على منع انتشار خلايا السرطان داخل الجسم وتدميرها خاصه سرطان الثدي.

يساعد الزيتون على تحسين الذاكره وذلك لانه يحتوي على ماده البولفينول التي تساعد على تقليل الاكسده داخل الدماغ كما ان العديد من الدراسات التي تم اجراؤها على الزيتون اكدت على قدره الزيتون على مكافحه الزهايمر.

يمد الزيتون جسم الانسان بالطاقه الى جانب انه يجعله يشعر بالشبع ويقلل من شهيته تناول الطعام كما انه يساعد على حرق الدهون داخل الجسم بالاضافه الى تعزيز الاستفاده من ماده اديبونيكتين.

للزيتون دور مهم في علاج فقر الدم حيث انه الزيتون من الثمار الغنيه بالحديد ولذلك فانه يساعد على تركيب مركب الكارنتين.

كيفيه استخدام التين والزيتون
كيفيه استخدام التين والزيتون

فوائد التين والزيتون معا

عندما ذكر الله سبحانه وتعالى التين والزيتون فانه ذكرهما مرتبطين مع بعضهما البعض في القران الكريم.

مما يدل على ان تناول التين مع الزيتون معا فان الفوائد التي يمكن الحصول عليها سوف تضاعف بشكل كبير.

والعديد من الدراسات العلميه والابحاث اكدت علي ان الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول التين مع الزيتون كبيره جدا.

مما يدل على الاعجاز العلمي في القران الكريم وقدره الله عز و جل وحكمته.

وهناك العديد من الخبراء الذين يرون ان تناول التين والزيتون يكون عن طريق تناول حبه واحده من التين مع 7 حبات من الزيتون,

حيث ان التين تم ذكره مره واحده في الموضوع اما الزيتون فتم ذكره سبع مرات.

حيث ان التين يحتوي على ماده تسمى الميثالونيدوز التي لا يتاثر بها جسم الانسان الا بعد ان يتم خلطها مع الزيتون.

وذلك لان هذه الماده تحتوي على الكثير من الفوائد مثل:

  • حصول جسم الانسان على الحيويه والطاقه الدائمتين.
  • التقليل من معدل الكولسترول الضار داخل الجسم.
  • المساعده في تعزيز عمليه التمثيل الغذائي داخل الجسم وتقويه القلب.
  • التقليل من مظاهر الشيخوخه واعراضها المبكره حيث ان ماده الميثالونيدوز يتم افرازها داخل جسم الانسان بدايه من عمر 15 وحتى عمر 35 ثم بعد ذلك يقل افراز هذه الماده لذلك فان تناول التين مع الزيتون سوف يساعد على حصول جسم الانسان على هذه الماده والاستفاده من فوائدها المختلفه.
  • كيفيه اكل التين والزيتون

ان الله سبحانه وتعالى ذكر التين والزيتون في سوره التين في القران الكريم واقسم بهما مما يدل على اهميهما وعظمتهما للانسان.

ولان الله سبحانه وتعالى ذكر التين مره واحده والزيتون سبع مرات فان هناك اهميه لتناول حبه واحده من التين مع 7 حبات من الزيتون.

ومن خلال بعض الدراسات التي تم اجراؤها حديثا من جانب مجموعه من العلماء اليابانيين.

اكتشف هؤلاء العلماء معجزة حقيقيه وهي الماده التي يطلق عليها الميثالونيدوز  هذه الماده التي لا تعطي اي تاثير فعال الا اذا تم تناول التين مع الزيتون في نفس الوقت.

كيفيه استخدام التين والزيتون
كيفيه استخدام التين والزيتون

.فوائد التين والزيتون للاطفال

تعمل ماده الميثالونيدوز  التي تعد واحده من اهم المواد البروتينيه والتي تحتوي على ماده الكبريت التي عند اتحادها مع المعادن فانها سهل للجسم الحصول على الفسفور والحديد والزنك.

يساعد تناول التين مع الزيتون الطفل الصغير على حل مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائيه والربو.

تناول التين والزيتون مع بعضهما البعض للطفل الصغير يساعد في تقويه الدم وذلك لانهما يحتويان على معدل كبير من الحديد,

يساعد تناول التين مع الزيتون للاطفال الصغار في علاج الاضطرابات التي تتمثل في التبول اللاارادي.

يساعد تناول التين مع الزيتون الطفل الصغير على تقويه جهاز المناعه ضد اشكال مختلفه من الامراض.

يساعد تناول التين مع الزيتون على تليين الامعاء وطرد الديدان المعويه والقضاء على الامساك الى جانب تقويه الجهاز الهضمي لدى الطفل الصغير خاصه الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي.

يساعد تناول التين مع الزيتون الطفل الصغير على الوقايه من امراض اللثه والاسنان واشكالها المختلفه.

يساعد تناول التين مع الزيتون على مد الطفل الصغير بالنشاط والحيويه اللازمه طوال اليوم.

يساعد تناول التين مع الزيتون على حمايه الطفل الصغير من اشكال مختلفه من الامراض الجرثومية والبكتيريه.

كما امنا تناول التين والزيتون من جانب المراه الحامل سوف يساعد بشكل كبير طوال فتره الحمل.

حيث ان التين والزيتون له دورا مهم في تطور الجنين ونموه خلال فتره الحمل,

كما ان العديد من الدراسات العلميه اكدت علي ان السيدات الذين يتناولن زيت الزيتون خلال فتره الحمل فانهن ينجبن اطفال اكثر وزنا وطولا.

كما ان التين والزيتون يحتويان على فيتامين E حيث ان هذا الفيتامين يساعد في نمو الطفل داخل بطن الام.

كما ان هذا الفيتامين يحتاج اليه الاطفال حديثي الولاده وذلك حتى يتم مقاومه الاجهاد التاكسدي.

كما ان التين والزيتون يوفران للسيده الحامل بعد اشكال مضادات الاكسده والكاروتينات وبعد المركبات الفينوليه.

شاهد أيضاً

فوائد الخميرة الفورية

فوائد الخميرة الفورية واستخدامتها المختلفة للحفظاظ على الجسم واضرارها

فوائد الخميرة الفورية التي لا يعرفها احد والتي سوف تجعلك لن تستغني عنها وذلك لأن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com