الرئيسية / العناية بالذات / العناية بالجسم / وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول

وصفة الحليب واللبن لتسمين الجسم

الحليب مع العسل لزيادة الوزن

  • لحليب من الاغذيه المفيده جدا لجسم الانسان فهو يحتوى على عناصر غذائيه كثيره وايضا يدخل فى

زيادة الوزن فهو يحتوى على نسبة كبيره من المعادن والكالسيوم والفسفور والمغنسيوم وغيرهم ولكى

نحصل على فوائد اكثر وزيادة سريعه للجسم نقوم باضافه معلقه من العسل لان العنصرين مع بعض يكون

لهم مفعول سريع جدا فى زيادة الوزن

اللبن الرائب والعسل لزيادة الوزن

  • تحضير كوبان من اللبن الرائب مع 3 معالق من العسل ووضعهم مع بعض فى الخلاط الكهربائى وبعد ذلك

نقوم باضافه 2 حبة من الموز لانه يعرف ايضا بالسعرات الحراريه التى تساعد على زيادة الوزن ونقوم بتقليبهم

جيدا حتى يكون الخليط ثقيل ونقوم بتناوله مرتين فى اليوم صباحا ومساءا والاستمرار على تناول هذا المشروب

حتى تحصل على الوزن المناسب المرغوب به

الحلبه والزبيب لزيادة الوزن

  • طبعا نعرف جيدا الفوائد الكثيره التى تحتوى عليها الحلبه والتى تعمل على فتح الشهيه بجانب ان الزبيب ايضا

يحتوى على نسبة كبيره من السكريات التى تعمل على زيادة الوزن فعند اندماج هذين العنصرين سنحصل على

زيادة للوزن بشكل كبير عن طريق نقع كوب من الزبيبي فى ماء لمدة عشر ساعات وبعد ذلك نقوم بوضعها فى

الخلاط الكهربائى وضربها ثم نقوم باضافة معلقتين من الحلبه وضربهم جيدا ونقوم بعد ذلك بتناول كل يوم كوب

من هذا الخليط قبل الفطار لمدة شهر وستلاحظين الفرق

تعرف معنا على اسباب النحافه

  • اتباع نظام غذائى سئ يسبب النحافه الشديده للجسم كما انه يعانى ايضا من مشاكل كثيره تسبب له بعض

الامراض

  • عند التعرض لمشاكل فى الجهاز الهضمى نتعرض الى النحافه الشديده التى يعانى منها كثير من الاشخاص وايضا

لابد من معالجته حتى يتم زيادة الوزن

  • نجد معظم الاشخاص الذين يعانوا من النحافه الشديده يعانوا من فقر الدم وهذا بسبب سوء التغذيه ولذلك لابد

من معالجة الانيميا وبعد ذلك ستحصل على وزن زائد وجسم صحى

  • عند الاصابه بمرض السكرى وعدم اتخاذ علاج له يتم التعرض الى النحافه الشديده ولهذا السبب لابد من اشاره

الطبيبي وفى نفس الوقت تناول الاغذيه الصحيه المفيده التى تعطى الجسم الطاقه وتكون مفيده جدا له

  • عند الاصابه بتعب فى المعده سنتعرض الى النحافه الزائد ولذلك لابد من معالجه المعده والتخلص من جميع المشاكل

التى نعانى منها لكى يعمل الجهاز الهضمى بشكل طبيعى وصحى

اتباع طرق لزيادة الوزن بشكل سريع

  • تناول السمسم خلال اليوم على الاقل 3 او 4 مرات فى اليوم يساعد بشكل سريع جدا على زيادة الوزن
  • تناول الزبيب كثيرا خلال اليوم حتى يعمل على زيادة الوزن وهو من احد الطرق السريعه التى تعمل على

زيادة الوزن بشكل غير طبيعى

  • اذا كنتى ترغبين فى زيادة الوزن بشكل سريع يفضل بعد ممارسه الرياضه تناول الطعام الدسم لان بتلك الطريقه

ستجعلى جسمك سريع اكثر فى زيادة الوزن

  • تناول البيض كثيرا ايضا يساعدنا على زيادة الوزن بشكل سريع لانه يحتوى على نسبة كبيره من الدهون التى

تساعد على زيادة الوزن وايضا نحصل من خلال تناوله على نسبة كبيره من البروتينات

  • تناول المانجو بشكل كبير خلال اليوم يساعدنا ايضا على زيادة الوزن واذا كنتى ترغبين فى الزيادة بشكل كبير

وسريع يمكنكم تناول كوب من الحليب ايضا وبهذه الطريقه سنحصل على الكثير من العناصر الغذائيه المفيده

ايضا للجسم

وصفات متوفره فى المنزل لزيادة الوزن سريعا

  • خلطة السمنه والسكر

المكونات

  • معلقه كبيره من السمنه البلدى
  • معلقه كبيره من السكر

طريقة تحضيرها

نقوم باحضار طبق ووضع به السكر والسمنه ونقوم بتقليبهم جيدا حتى يتجانز المكونات جيدا مع بعض ونقوم بتناولها

ولكن لابد ان تكون على الريق قبل تناول اى طعام اخر ويتم تكرار هذه الوصفه بشكل جيدا لمدة شهر كامل وستلاحظين

بعد ذلك الحصول على جسم يتمتع بوزن رشيق وتتخلصين من النحافه نهائيا

  • خلطة الخميره والحليب

المكونات

  • معلقه كبيره من الخميره
  • معلقه كبيره من الحليب الدافئ
  • معلقه كبيره من السكر

طريقة التحضير

نقوم باحضار كل تلك المكونات وهى طبعا متوفره فى اى منزل نقوم باحضار الحليب الدافئ واضافه الخميره اليه

ويتم تقليبهم جيدا حتى يتم ذوبان الخميره وبعد ذلك يضاف السكر لتحليته ونقوم بتقليبهم ايضا حتى يتجانس

المكونات كلها مع بعض ونقوم بتناول هذا الخليط مرتين مره بعد الفطار ومره بعد العشاء ونقوم بالاستمرار

عليها حتى نحصل على النتائج المرغوب بها

  • تناول العرق سوس

المكونات

  • كميه مناسبة من العرق سوس
  • كوب من الماء

طريقة التحضير

نقوم بوضع العرق سوس فى الماء ووضعها على النار حتى الغليان وبعد ذلك يتم شربه على الاقل مرتين فى اليوم

ولكن لاصحاب الضغط المنخفض لا ينصح بتناولهم هذا المشروب ولكن عند تناولخ بشكل متميز ومتكرر لفترات طويله

وباستمرار ستحصل على النتائج المطلوبه فى زيادة الوزن وايضا الالتزام فى تناوله ضرورى جدا للحصول على نتائج

ملحوظه

نحن نقدم لكم تلك الوصفات لكى تستمتعون بجسم جميل وهذا يكون لاصحاب الجسم النحيف والتى يتسبب فى

ازعاج لهم ولكن عند استخدام احد الوصفات التى قمنا بتقديمها لكم ستستمتعون بلبسكم وتقضوا على النحافه

وهذا باسهل الوصفات والتى تكون متوفره فى البيت

 

 

 

عن mahmoud

شاهد أيضاً

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه فوائد الحلبه الحلبه من الاعشاب المفيده للجسم والتى تحتوى على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site is protected by wp-copyrightpro.com