العناية بالذات

طريقة تقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي

كيفية تقوية جهاز المناعة بالوسائل الطبيعية

تعرف كيف تتخلص من ضعف جهاز المناعة الذى يعرضك للمرض المتكرر او للأمراض المختلفة مثل نزلات البرد في الشتاء او الصيف بسبب انخفاض قوة جهاز المناعة لديك. يمكنك تقوية جهاز المناعة لتتمكن من الشعور بفرق كبير في صحتك و يقل معدل اصابتك بالامراض المعدية او الموسمية. نبذة عن جهاز المناعة يعتبر جهاز المناعة للإنسان هو …

كيفية تقوية جهاز المناعة بالوسائل الطبيعية قراءة المزيد »

كيفية العنايه بالبشره الدهنيه الحساسه

كيفية العنايه بالبشره الدهنيه الحساسه طرق العنايه بالبشره الدهنيه الحساسه لابد من الاهتمام الشديد بالبشره وغسلها مرتين فى اليوم صباحا ومساء بالماء البارد وعدم استخدامات المنتجات التى                                        تحتوى على طور حتى لا تسبب حساسيه للبشره الاهتمام …

كيفية العنايه بالبشره الدهنيه الحساسه قراءة المزيد »

العنايه بالبشره الدهنيه للرجال

العنايه بالبشره الدهنيه للرجال البشره الدهنيه للرجال تحتوى البشره الدهنيه للرجال على الكثير من المشاكل ولذلك لابد من الاهتمام بها ومن احد المشاكل التى يتعرض                                           لها الرجال ان تتعرض بشرتهم بعض الاوقات الى الجفاف كما …

العنايه بالبشره الدهنيه للرجال قراءة المزيد »

خساره الوزن باسرع وقت ممكن

خساره الوزن باسرع وقت ممكن الاهتمام بتناول وجبة الافطار لخسارة الوزن الاهتمام بتناول وجبة الافطار شئ ضرورى لانها الوجبه الرئيسيه التى تعمل على انقاص الوزن كما ان الوجبات                      ال3 يكونوا ضرورين جدا ولكى نقوم بخسارة الوزن بشكل كبير لابد من اختيار الوجبات التى يتم تناولها …

خساره الوزن باسرع وقت ممكن قراءة المزيد »

تخفيف الوزن الزائد بدون رجيم

تخفيف الوزن الزائد بدون رجيم القدره على انقاص الوزن بدون رجيم يعانى كثير من الاشخاص عند اتباع نظام للرجيم ولكن يكونوا مضطرين حتى يتم انقاص وزنهم لانهم يعانوا من الوزن الزائد وعند اتباع نظام للرجيم لا يجدوا الوزن الذى يريدوا الحصول عليه بالرغم من عدم تناولهم الاطعمه الكثيره والحرمان من انواع          …

تخفيف الوزن الزائد بدون رجيم قراءة المزيد »

وصفات طبيعيه لتبيض الوجه

وصفات طبيعيه لتبيض الوجه خلطات طبيعيه ومفيده لتبيض الوجه خلطة عصير الليمون لتبيض الوجه الليمون من الاحماض المفيده الذى يحتوى على نسبة كبيره من العناصر الغذائيه المفيده ويستخدم ايضا لتفتيح                                                    …

وصفات طبيعيه لتبيض الوجه قراءة المزيد »

خلطات لتطويل الشعر فى 3 ايام

خلطات لتطويل الشعر فى 3 ايام افضل الخلطات التى تعمل على تطويل الشعر فى 3 ايام      فوائد خلطة الخردل لتطويل الشعر المكونات 3 معالق زيت زيتون معلقه من الخردل بيض 2 معلقه ماء دافئ     طريقة تحضر خلطة الخردل لتطويل الشعر  نقوم باحضار جميع المكونات الموجوده ونحضر وعاء ونضع به معلقه كبيره …

خلطات لتطويل الشعر فى 3 ايام قراءة المزيد »

وصفات لزيادة الوزن بسرعه فى 15 يوم

وصفات لزيادة الوزن بسرعه فى 15 يوم كيفية زيادة الوزن فى 15 يوم يوجد كثير من الاشخاص يرغبون فى زيادة الوزن ولذلك نقدم لكم بعض الوصفات التى تعمل على زيادة الوزن باسرع وقت النحافه الزائده تسبب الكثير من المشاكل الصحيه التى يعانى منها كثير من الاشخاص ولذلك يرغب البعض فى طرق سريعه        …

وصفات لزيادة الوزن بسرعه فى 15 يوم قراءة المزيد »

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه فوائد الحلبه الحلبه من الاعشاب المفيده للجسم والتى تحتوى على نسبة كبيره من الفوائد التى تجعل الجسم صحى وقوى كما ان تستخدم الحلبه فى علاج كثير من الامراض كما انه مفيده جدا للجسم فهى تعالج فقر الدم وتعمل على تجديد الدم فى الجسم كما اننا عند تناولها باستمرار تعمل على …

لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه قراءة المزيد »

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول وصفة الحليب واللبن لتسمين الجسم الحليب مع العسل لزيادة الوزن لحليب من الاغذيه المفيده جدا لجسم الانسان فهو يحتوى على عناصر غذائيه كثيره وايضا يدخل فى زيادة الوزن فهو يحتوى على نسبة كبيره من المعادن والكالسيوم والفسفور والمغنسيوم وغيرهم ولكى نحصل على فوائد اكثر وزيادة سريعه للجسم نقوم باضافه معلقه …

وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول قراءة المزيد »