العناية بالذات

طريقة استخدام جوز الهند للشعر الجاف

طريقة استخدام جوز الهند للشعر الجاف زيت جوز الهند طبعا الكل يعرف جيدا فوائد زيت جوز الهند العامه والقيمه الغذائيه التى يحتوى عليها ولذلك هو يعتبر عنصر اساسى من عناصر التغذيه وهذا لانه يحتوى على دهون مشبعه كثيرا ومواد مضادة للاكسده وكثير من المعادن الاخرى التى تزود الجسم بالطاقه والقو ولذلك يمكننا استخدامه بشكل يومى …

طريقة استخدام جوز الهند للشعر الجاف قراءة المزيد »

طرق تخفيف الوزن في اسبوع

طرق تخفيف الوزن في اسبوع

طرق تخفيف الوزن في اسبوع تعرف السمنه بتراكم الدهون في الجسم للدرجه التي تجعل من الجسم. اعلى من مقياس او مؤشر معين مما يؤدي الى تعارض هذا الوزن الزائد مع الصحه العامه لجسم الانسان. ويعتبر وزن الجسم احد المطالب الصحيه المهمه للحفاظ على الصحه العامه. حيوان السمنه المفرطه و الوزن الزائد ذبحها يرتبطان بالعديد من …

طرق تخفيف الوزن في اسبوع قراءة المزيد »

فوائد شرب الماء الساخن بعد الاكل

فوائد شرب الماء الساخن بعد الاكل

فوائد شرب الماء الساخن بعد الاكل يعتبر شرب المياه له العديد من الفوائد الصحيه التي تعود على الجسم. ولكن توجد العديد من التساؤلات لدي العديد من الاشخاص عن درجه الحراره المفضله لشرب المياه. وهل من الافضل شرب الماء باردا ام فاترا ام ساخنا وايهم افضل من فوائده لصحه الجسم واقل اضرار لها.  فوائد شرب الماء …

فوائد شرب الماء الساخن بعد الاكل قراءة المزيد »

فوائد شوائب خل التفاح مع الماء قبل النوم

فوائد شوائب خل التفاح مع الماء قبل النوم ما هى فوائد التفاح يحتوى التفاح على فوائد كثيره فهو من الفواكه المفيده التى يوجد به عناصر غذائيه مفيده جدا فنحن عند تناول التفاح نحصل على الفيتامينات المفيده والبروتين والكالسيوم والالياف وغيرهم من العناصر الغذائيه المفيده ولذلك يمكننا استخدام عصير التفاخ لعلاج كثير من الامراض مثل القلب …

فوائد شوائب خل التفاح مع الماء قبل النوم قراءة المزيد »

البصل لتطويل الشعر في اسبوع

البصل لتطويل الشعر في اسبوع

البصل لتطويل الشعر في اسبوع وهو احد النباتات الجذريه التي تعد من الفصيله الثوميه. كما ان له العديد من الانواع مثل البصل الاحمر والبصل الابيض والبصل البني والبصل الاصفر. كما انه احد النباتات التي تتميز بالطعم الحاد والرائحه الحاده وذلك لاحتوائه على نسبه كبيره من عنصر الكبريت. وهو احد النباتات المعروفه عنها وفوائده الغذائيه و …

البصل لتطويل الشعر في اسبوع قراءة المزيد »

ماسك لتفتيح البشره وازالة الحبوب واثارها

ماسك لتفتيح البشره وازالة الحبوب واثارها فوائد ماسك الكركم والليمون للبشره مكونات هذا الماسك معلقه من الكركم المطحون 5 معالق من الحليب معلقتين من عصير الليمون 4 معالق من الحمص المطحون طريقة تحضير الماسك نقوم باحضار وعاء غويط ونضع به كل هذه المكونات وبعد ذلك يتم تقلبيهم جيدا حتى يتجانس المكونات مع بعض نقوم بعد …

ماسك لتفتيح البشره وازالة الحبوب واثارها قراءة المزيد »

لزياده الوزن في اسبوع بالحلبه

لزياده الوزن في اسبوع بالحلبه

لزياده الوزن في اسبوع بالحلبه تعد بذور الحلبه من النباتات العشبيه كما انها صفراء اللون تميل الى الاخضر. كما انها تحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات والمعادن المهمه والتي لها العديد من الخصائص العلاجيه والجماليه. كما ان لها العديد من الاهميه الكبيره لجسم الانسان حيث انها كثيرا ما يتم استخدامها في علاج امراض النحافه. كما …

لزياده الوزن في اسبوع بالحلبه قراءة المزيد »

تجارب ناجحه فى انقاص الوزن

تجارب ناجحه فى انقاص الوزن فوائد الليمون فى انقاص الوزن تناول عصير الليمون يوميا كل يومى على الريق يساعدنا على انقاص الوزن بشكل سريع وايضا يجعلكم تتخلصوا من الدهون الزائده فى البطن وايضا الاحساس بالشبع عند تناوله ولذلك لابد من تناوله قبل تناول الطعام لانه يحتوى على دهون مشبعه وهذا يجعلنا نشعر بالشبع بشكل كبير …

تجارب ناجحه فى انقاص الوزن قراءة المزيد »

قشر الليمون والبرتقال للتبيض

قشر الليمون والبرتقال للتبيض فوائد الليمون والبرتقال الليمون والبرتقال من الاحماض التى تحتوى على فوائد كثيره ولذلك يستخدم هذا العنصرين لتبيض البشره والمناطق الغامقه ولذلك ينصح باستخدامه ولكن لابد الالتزام فى استخدامه حتى نحصل على النتائج المطلوبه كما اننا نحصل على نسبة عاليه من الفيتامينات والكالسيوم والحديد والصوديوم وعلى مواد مضادة للاكسده التى تحمينا من …

قشر الليمون والبرتقال للتبيض قراءة المزيد »

هل عصير البرتقال يزيد الوزن

هل عصير البرتقال يزيد الوزن فوائد البرتقال فى زيادة الوزن البرتقال من الفواكه المفيده التى تحتوى على الكثير من الفوائد التى تعمل على اعطاء الجسم الفوائد التى يحتاجها كما انه يحتوى على فيتامين سى الذى يساعد من زيادة الوزن وهذا الشئ للاشخاص الذين يعانو من النحافه الزائده ولذلك ننصحهم بتناول عصير البرتقال مرتين فى اليوم …

هل عصير البرتقال يزيد الوزن قراءة المزيد »