طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

إعلان

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع بعد ان يصل عمر الطفل الرضيع الى سته اشهر.

يصبح نمو جسمه في احتياج الى العديد من العناصر الغذائيه والتي تساعده في بناء خلايا وانسجه الجسم.

لذلك تجد العديد من الامهات تقوم بتحضير بعض الوجبات المتنوعه من.

الشوفان والخضروات والفواكه والقمح والارز وهو ما سنتحدث عنه خلال هذا المقال.

حيث انه احد الوجبات المثاليه للاطفال الرضع في مثل هذا العمر فهو يعتبر.

احد الوجبات الغذائيه والغنيه بالعديد من الفوائد المهمه لصحه الجسم في هذه الفتره من عمره.

مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات الهامه لصحه جسمه.

كما انه توجد ايضا مجموعه من الوصفات التي يمكن ان تبين لنا.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع  في وجبه غذائيه صحيه وآمنه في هذا العمر.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع
طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع وفوائده

من فوائد طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع كوجبه غذائيه وغنيه بالعديد من الفوائد.

انه نظرا لاحتوائها على العديد من المركبات و مضادات الاكسده والفيتامينات والمعادن والبروتينات.

فانه يساعد جسم الطفل الرضيع على علاج ووقايته من الاصابه بالعديد من الامراض.

حيث انه من الوجبات الغذائيه التي يمكن لها ان تعالج الاسهال المزمن عند الاطفال الرضع.

كما انه ايضا يساعد الطفل الرضيع على وقايته من الاصابه بالحمى وعلاج اثارها على المدى الطويل.

كما انه ايضا يعمل على حمايه الجلد ووقايته من الاصابه بالحساسيه الشديده مثل اكزيما الجلد.

كما انه ايضا يعتبر من الاغذيه المتكامله نظرا لما يحتويه على العديد من عناصر هامه لصحه الجسم.

حيث انه يحتوي على مجموعه من المعادن الهامه مثل الحديد والزنك والنحاس الى جانب فيتامين بي المركب.

كما انه ايضا يحتوي على فيتامينH الى جانب العديد من المعادن الاخرى.

التي تعمل على امداد جسمه بالطاقه التي يحتاجها واللازمه القيام بالعديد من العمليات الحيويه.

كما انه ايضا يعمل على امداد جسمه بالبروتين و هو احد المركبات المهمه في بناء الانسجه العضليه.

كما انه ايضا يحتوي على العديد من المركبات التي لها العديد من الخواص الايجابيه.

في تحسين مناعه الجسم ووقايته من العديد من الامراض مثل امراض البرد والانفلونزا.

و العديد من امراض الجهاز التنفسي التي تهاجم الطفل في مثل هذا العمر مثل التهاب القصبه الهوائيه وحساسيه الصدر.

كما انه ايضا يتميز المحتوى العالي من الالياف الغذائيه الذائبه في الماء.

والتي تساهم في علاج العديد من التهابات الجهاز الهضمي وفي علاج عسر الهضم.

كما ان هذه الالياف الغذائيه تساعده على الشعور بالشبع لفترات طويله مما يساعده في النوم الهادئ.

كما انه ايضا يحتوي على العديد من مضادات الاكسده التي تعمل على الوقايه من الاصابه بالعديد من الامراض الجلديه.

 وصفات طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

سنقدم لكم مجموعه من اهم وصفات طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع التي تساعده في بناء جسمه بطريقه صحيه وسليمه.

 وصفه الارز بالتفاح للاطفال الرضع

وتتكون من ملعقه صغيره من زيت الزيتون ونصف كوب من الارز وكوب من الحليب وثمرة تفاح ورشه ملح صغيره.

طريقه تحضير وصفه الارز بالتفاح للاطفال الرضع

في البدايه نقوم بغسل التفاحه بطريقه جيده ثم نقوم بتقشيرها وتقطيعها الى قطع متوسطه.

ثم نقوم بعد ذلك بوضع قطع التفاح داخل مصفاه معدنيه فوق حمام مائي.

ثم نضعهم على النار حتى الغليان حتى تنضج ثمره التفاح على البخار.

وتعتبر هذه الطريقه من افضل الطرق الصحيه للعمل على الاحتفاظ بالفوائد والفيتامينات التي تحتوي عليها ثمره التفاح.

نقوم بتغطية التفاح على النار لمده نصف ساعه حتى يتم اكتمال نضجه ثم بعد ذلك يترك حتى يبرد.

ثم نقوم بوضع الارز في اناء به ماء على النار حتى نقوم بعمل سلق الارز.

ثم نقوم بعد ذلك باضافه كوب الحليب الى الارز ثم نقوم بتقليبهم على النار حتى مرحله الغليان.

ثم بعد ذلك نقوم باضافه الزيت و الملح الى الارز ثم نقوم بتقليبهم بطريقه جيده ونتركهم حتى النضوج.

ثم بعد ذلك نقوم بوضع التفاح المسلوق مع الارز داخل الخلاط الكهربائي.

و نقوم بخلطهم بطريقه جيده حتى يتحول الى خليط ناعم يستطيع الطفل من تناوله بكل سهوله.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع
طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

 وصفه الارز بالخضار للاطفال الرضع

من افضل وصفات طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع توجد وصفه الارز بالخضار.

وتتكون من مجموعه من الخضروات المشكله مثل الكوسه والبطاطس والجزر وكوب من الارز ورشه ملح خفيفه.

طريقه تحضير الارز بالخضار للاطفال الرضع

نقوم في البدايه بغسل الخضروات بطريقه جيده ثم نقوم بعد ذلك بتقشيرها وتقطيعها الى مكعبات صغيره.

ثم بعد ذلك يتم القيام بتشويحهم في مقلاه بزيت الزيتون على نار هادئه.

ثم نقوم بعد ذلك باضافه الماء الى الخضروات ثم نقوم بتغطيتهم ونتركهم على النار الهادئه حتى مرحله النضوج.

ثم نقوم بعد ذلك باضافه الارز الى خليط الخضار مع القيام بغمره بالماء ونغطيهم حتى النضوج.

ثم بعد ان يبرد الخليط نقوم بهذه بالشوكه او بالقيام بضربه فى الخلاط حتى يكون سهل تناوله للطفل الرضيع.

طريقه عمل الارز باللبن للاطفال الرضع

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع بالاضافه الى الحليب حيث انها من الوجبات الغذائيه المهمه.

التي يمكن من اطعامه للطفل الرضيع بعد عمر 7 اشهر كما انه ايضا يمكن القيام بتحضيره بعده طرق وبعدة اطعمه.

كما انه يعتبر من الاطعمه اللذيذه والشهيه ومن اشهر انواع الارز بالحليب المصري.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع بالاضافه الى الحليب بالطريقه المصريه.

ويتكون من كوب من الارز و5 اكواب من الحليب ونصف كوب صغير من ماء الورد وكوب من السكر ونصف كوب من النشا.

 طريقه تحضير الارز بالحليب للاطفال الرضع

حيث سنقوم في البدايه باحضار وعاء ونقوم بوضع فيه اكواب الحليب من اجل تسخينه.

ثم نقوم بعد ذلك باضافه الارز والسكر الى الحليب مع التقليب المستمر من اجل ذوبان السكر.

ثم نقوم باحضار وعاء صغير به ماء ونقوم من خلاله بعمليه اذابه للنشا ثم نقوم بوضعه في اناء الحليب والارز مع التقليب المستمر.

ثم نقوم بعد ذلك بالقيام باضافه ماء الزهر وماء الورد الى محتويات الارز والحليب.

ثم بعد ان نتاكد من نضج الخليط وزياده كثافته نقوم بعد ذلك بوضع الخليط في اطباق التقديم ثم تتركه حتى يبرد ويتم تناوله.

طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع
طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع

نصائح في تغذيه الطفل الرضيع

بعد ان تعرفنا على طريقه عمل الارز المطحون للاطفال الرضع نقدم لكم مجموعه من النصائح.

التي قد تساعدك في معرفه كيفيه الاهتمام بتغذيته الطفل الرضيع في هذه الفتره من عمره.

حيث انه الى جانب الوجبات الغذائيه المهمه التي تمد الطفل بالفيتامينات والمعادن المهمه.

يجب عدم اغفال اهميه دور الرضاعه الطبيعيه لصحه طفلك حيث انها من الاساسيات الصحيه.

لنمو طفلك بطريقه جيده والتي تعمل على زياده وتقويه جهازه المناعي.

كما انه ايضا يجب من عدم اعطاء طعام الا بعد اتمامه 4 اشهر بحيث يكون قد اكتمل للجهاز الهضمي.

 

إعلان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *