فوائد الخضروات

فوائد البصل المشوى

فوائد البصل المشوى فوائد البصل البصل من الخضراوات الشعبيه التى يستخدم بشكل كبير جدا وايضا يحتوى على مميزات كثيره وعناصر غذائيه تفيد الجسم وتزيده بالكثير من العناصر الغذائيه ولكن بالرغم من الفوائد الكثيره التى يحتوى عليها ولكن يوجد بعض الاشخاص لا يرغبون فى تناوله ولكن هذا خطا لان الجسم يحتاج تلك العناصر التى يحتوى عليها …

فوائد البصل المشوى قراءة المزيد »

السعرات الحراريه فى البطاطس المطبوخه

السعرات الحراريه فى البطاطس المطبوخه فوائد البطاطس المطبوخه البطاطس من الاطعمه المفيده التى تزيد الجسم بالكثير من الفوائد كما انها تتميز باحتوائها على نسبة كبيره من السعرارات الحرايه واكثر ما يميزها توافرها فى جميع الاوقات وجميع الاماكن ولاهميتها الكبيره نجدها اكثر استخداما فى جميع الدول العربيه ولذلك تعتبر البطاطس المطبوخه من اهم الاكلات التى تستخدم …

السعرات الحراريه فى البطاطس المطبوخه قراءة المزيد »

فوائد اكل الطماطم للشعر

فوائد اكل الطماطم للشعر

فوائد اكل الطماطم للشعر الطماطم هي احد انواع الخضروات التي تنتمي الى جنس البطاطس ويرجع اصلها الى الفصيله الباذنجانيه. وهي احد انواع الخضروات حاده المذاق كما انها من الخضروات التي تزرع في المناطق الحره والمعتدله. كما انه يمكن استهلاكها كثمره خام او القيام باضافتها الى الصلصات او المشروبات او الى اطباق السلطات او شربها كعصير. …

فوائد اكل الطماطم للشعر قراءة المزيد »

فوائد الطماطم للرجيم

فوائد الطماطم للرجيم

فوائد الطماطم للرجيم وهي من انواع الخضروات التي تنتمي الى الفصيله الباذنجانيه. كما انها ايضا تتميز بمحتواها من العديد من العناصر الغذائيه المهمه لصحه جسم الانسان. حيث انها تحتوي على العديد من العناصر المعدنيه مثل الحديد والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والمنجنيز والزنك والنحاس. كما انها ايضا تتميز بمحتواها من العديد من مضادات الاكسده مثل الليكوبين الى …

فوائد الطماطم للرجيم قراءة المزيد »

فوائد اكل الطماطم للوجه

فوائد اكل الطماطم للوجه

فوائد اكل الطماطم للوجه تعتبر الطماطم واحده من انواع الخضروات التي لها شعبيه متميزه على مستوى انحاء العالم. كما انها ايضا واحده من الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها داخل اي منزل انزل استخداماتها العديده. كما انها تحتوي على العديد من المكونات التي تفيد الوجه مثل فيتامين ب1 وفيتامين بي-3 وفيتامين b6. كما انها ايضا …

فوائد اكل الطماطم للوجه قراءة المزيد »

ما فوائد الليمون الحامض

ما فوائد الليمون الحامض القيمة الغذائيه لليمون الحامض الليمون من الحوامض   التى يحتوى على فوائد كثيره ولكن يوجد بعض الاشخاص التى لا تهتم به ولا بالمميزات التى توجد به ولذلك نبين لكم العناصر الغذائيه التى يحتوى عليها لكى نعرفون الفوائد التى نحصل عليه نسبة الحديد فى الليمون الحامض 0.08 جم نسبة الكالسيوم فى الليمون الحامض …

ما فوائد الليمون الحامض قراءة المزيد »

علاج البصل للقدمين

علاج البصل للقدمين فوائد البصل البصل  من الخضراوات المفيده التى نحصل منه على بعض الفوائد ولكن يوجد بعض الاشخاص لا يرغبون به بسبب رائحته ولكن هو مفيد لنا  . ويدخل فى علاج كثير من الامراض اه ومن العناصر الغذائيه التى توجد به الالياف اقراء ايضا عن : فوائد ماء البصل مع العسل وصوديوم وفيتامينات ومغنسيوم وغيرهم من …

علاج البصل للقدمين قراءة المزيد »

فوائد الطماطم للاطفال

فوائد الطماطم للاطفال فوائد الطماطم تنتمى الطماطم الى النباتات المفيده التى تحتوى على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائيه  فهى تحتوى على نسبة كبيره من الكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين ج ومضادة للاكسده والياف وغيرها من الفوائد المهمه لنا ولذلك ينصح بتناولها للاطفال لكى يحصل على الفوائد الموجوده به ويمكننا تناولها بترك مختلفه وايضا سنحصل على الفوائد التى …

فوائد الطماطم للاطفال قراءة المزيد »

فوائد ماء البصل والعسل

فوائد ماء البصل والعسل فوائد تناول عصير البصل والعسل نحن نوفر لكم افضل العصائر التى يمكنك ان تحصل عليها وايضا وجدنا ان عصير البصل والعسل يحتوى على فوائد كثيره جدا لجسم الانسان فهو يستخدم فى علاج بعض الامراض ولاننا وجدنا اشخاص كثيره لا يعرفون القيمه الغذائيه لهذا المشروب وايضا الفوائد التى تحصل عليها من خلال …

فوائد ماء البصل والعسل قراءة المزيد »

استخدامات الليمون

استخدامات الليمون فوائد الليمون الليمون من الحمضيات الاكثر استخداما ويحتوى على فوائد كثيره ويمكننا استخدامه بشكل مختلف وبطرق مختلفه لكى نحصل على الفوائد التى يحتوى عليها ويستخدم ايضا فى علاج بعض الامراض ولذلك نوضح لكم الطرق المختلفه التى يمكننا استخدامها بها حتى نحصل على الفوائد التى توجد بها استخدام الليمون فى مكافحة الحشرات يمكننا عصر …

استخدامات الليمون قراءة المزيد »