مشروبات لزيادة الوزن بسرعة

مشروبات لزيادة الوزن بسرعة، إن يواجه كثير من الفتيات النحافة بشكلا مؤذيا، والتي تعتبر من أكثر الأشياء التي تسبب للفتيات والفتيان أيضا، مشاعر سيئة، فهناك أجسادا تتمتع بالجسم الرشيق، وأجساما أخري لديها نحافة مفرطة، لذلك فتلك الاشخاص ترجع سبب النحافة إليهم إلي كثير من الأمور إما لمرضا معين مثل الغدة، السكر، او بسبب عدم التغذية السليمة، مما جعل الجسد نحيفا للغاية، وليس جذابا بالمرة.

مشروبات غذائية لعلاج النحافة بشكل سريع

  • مشروب السحلب

وهي مشروب الشتاء، والذي يتم تحضيرة في أسرع وقتا، كما أن فوائدة لزيادة الوزن تظهر علي الجسم سريعا أيضا، فيتم تحضير مشروب السحلب كوب من اللبن كامل الدسم + ملعقة من السحلب المزود بالمكسرات اللذيذة أو ملعقتان كما يرغب + ملعقتان كبيرة من السكر ويتم تقليب ذلك الخليط علي النار جيدا ويترك حتي يغلي وثم يتم وضعة في الكوب ويشرب، وعليكم أن تقومون بالألتزام علي شرب ذلك المشروب يوميا، فالنشا والمكسرات والسكر الذي نتج منه ذلك المشورب يزيدون الوزن بشكلا سريعا للغاية.

  • مشروب الكاكاو

هو من أجمل المشروبات، فلا يوجد شخصا لا يحب أن يتناول الشوكلاته، بل هنا

يتم تحضير مشروب الشوكلاتة ساخنا

لذلك فطريقة التحضير تتم عن طريق وضع ثلاث معالق من الكاكاو( مشروب الشوكلاته)  + 3 معالق من السكر وثم يتم غلي كوب من اللبن علي النار جيدا وبعد أن يتم غليه يوضع في الكوب ويتم تقليب الخليط جيدا ويتم شربه وهو ساخنا، وهذا المشروب يفضله الكثيرون ولا يستطيعون مقاومته.

  • مشروب البليلة

يعتبر مشروب البليلة من أكثر المشروبات التي إسامر حبنا لها منذ الصغر، لذلك فأحتوائها علي القم

ح يساعد علي زيادة الوزن فيتم تحضيرها مشروبا أو في حالة كحلوي يتم تناولها بين الوجبات .

  • مشروب الحلبة بالمكسرات

فهي المشروب الذي ينصح به كثير من الأطباء وإضافة المكسرات له يعطي طعما لذيذا للغايه، لذلك فيمكنك أن تقوم بغلي ملعقتان من الحلبة المحوجة+ المكسرات + السكر وتلك المشروب يساعد علي زيادة وزن بعض الأعضاء في جسد الفتيات مثل منطقة الصدر والأرداف فلا يوجد شخصا لا يقوم بشرب العصائر والمشروبات الفريش لأحتوائها علي الفواكهة ، كما أن تحليتها تساعد علي زيادة السعرات الحراية بالجسم لما يترتب عليها من زيادة الوزن، فيجب تناولها صباحا ومساءا أي أكثر من مرة علي مدار اليوم .

  • الخشاف

وهذا المشروب كثيرا منا يتذكر أيام رمضان م خلاله، ولكنه لا يمكن تناوله في رمضان فقط، بل يمكننا أن نقوم بتناوله طوال العام لما يحتوي به من الكثير من جرعة كبيرة من الفيتامينات والسكريات التي تعطي الجسم طاقة كبيرة، مما ينعكس علي الجسم بزيادته علي مدار تناوله شهر أكثر من 8 كيلو .

  • كوب اللبن بالعسل الأسود

فالعسل الأسود من أكثر الحلويات التي تعطي الجسد قجرة علي فتح الشهيه بشكل كبيرا، كما أن إضافة اللبن إليه وتحليته بالسكريات التي توجد في العسل،  يجعل الجسد عرضه لزيادة الوزن ، لأن مكونات العسل مع اللبن تقوي الجسد والعضلات ويجب تناولها أكثر من مرتين يوميا، يزيد من الوزن سريعا كما أنه يساعد علي بناء العضلان بشكلا سليما ويطرد سموم الجسم ويقضي علي البكتيريا التي توجد لدي بعض الأشخاص في المعدة، لذلك ينصح بتناوله للأشخاص الذين لديهم نحافة مرضية.

 

 

عن Amal Mohamed‎‏

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *